العيسى: النمط الغذائي المتوازن عامل وقاية من الأمراض المزمنة
كشفت دراسة علمية دولية حديثة أن زيادة استهلاك الألياف الغذائية ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مع تفاوت الفائدة وفقاً لمصدر الألياف، في نتائج تعزز أهمية اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأغذية…